Виды беговых кроссовок

В наше время, сказать «у меня есть беговые кроссовки» все равно, что ничего не сказать. Их разновидностей стало такое количество, что не трудно запутаться. Впрочем, каждый из сегментов обладает своими ярко выраженными признаками и служит строго для определённых нужд покупателей. Давайте рассмотрим их.

Хотя эта статья в первую очередь создана для того, чтобы спортсмен бегун выбрал себе правильный тип беговой обуви, мы так же затронем беговую обувь «не для бега». Это важно, чтобы точно понимать, что не подходит для спорта.

Оглавление:

1. Беговые кроссовки для повседневной носки
2. Беговые кроссовки для фитнеса
3. Бег на Стадионе
4. Бег – Амортизация
5. Бег – Стабильность
6. Бег – Поддержка
7. Бег – Скорость
8. Бег – Перекат
9. Итоговая схема по сегменту БЕГ
10. Список моделей сегмента БЕГ с маркировкой по сегментам
11. Трейлраннинг (бег по пересеченной местности)

Почти сразу после своего появления, кроссовки для бега начали привлекать не спортсменов к тому, чтобы носить их в обычной жизни. Ключевым здесь стало то, что беговые кроссовки всегда обладают передовыми технологиями амортизации, хорошей стабильностью, но при этом невероятно легкие и хорошо проветриваются.

К примеру, баскетбольные и теннисные кроссовки, которые так же были популярны, имеют усиленный верх, чтобы не рваться при боковых перегрузках, за счет этого сильно проигрывают беговым в вентиляции.

Производители поняли это и продолжили развивать это направление легких, амортизирующих, проветриваемых кроссовок. Это стало отдельным сегментом беговой обуви. Мы не рекомендуем использовать их для спорта. Их довольно легко отличить, они обладают следующими особенностями:

Другим видом беговых кроссовок является обувь для фитнеса. Дело в том, что когда мы занимаемся в спортзале, одним из видов нашей активности может быть бег.

Но специфику этой обуви создают как раз таки другие виды активности:

Это одно из самых интересных направлений в беговой обуви, потому что это ровна та обувь, которая позволяет показывать самые быструю скорость. И еще интереснее то, что их очень много видов. Для бега на 100м, для бега на 200м (где нужна доработка для прохождения виража), для бега на 3000м, ну и так далее, более 7 видов. Вот здесь однажды появится статья с детализацией.

Сейчас же ограничимся только общими особенностями:

Далее идет огромный сегмент обуви для бега по асфальту, который имеет свои подразделы. А в подразделах находятся еще более детальные подразделы. Но вы не переживайте, мы все объясним и покажем.

И первый подраздел обуви для бега это Амортизация. По сути это база от которой все отталкивается. В моделях из этого сегмента Хорошая амортизация, Хорошая фиксация, Средний уровень легкости и средний уровень стабильности.

Давайте обозначим эти преимущества:

Далее нужно понимать, что в этом подразделе есть три подтипа.

• Базовый, который обладает абсолютно средними показателями.
• С дополнительной амортизацией, где увеличена промежуточная подошва. А значит и показатели защиты от ударных нагрузок, упругости. Но обратной стороной этого сегмента является увеличенный вес.
• С дополнительной легкостью, где уменьшена промежуточная подошва. Вес действительно сокращен, и в этих моделях проще бежать быстрее, но защиты от ударных нагрузок в таких моделях меньше.

Если у бегуна недостаточно подготовленные мышцы стабилизаторы, связки или он просто предпочитает более безопасные модели, производители добавляют элементы, которые помогают приземлению, перекату, отталкиванию быть более предсказуемыми.

Таким образом, модели из этого сегмента более дубовые, тяжелые, но зато более стабильные и безопасные в использовании.

Давайте обозначим их отличительные особенности:

Как и в предыдущем подразделе, их несколько видов:

• Базовый, который обладает средними показателями.
• С дополнительной амортизацией, где увеличена промежуточная подошва. А значит и показатели защиты от ударных нагрузок, упругости. Но обратной стороной этого сегмента является увеличенный вес.
• С дополнительной легкостью, где уменьшена промежуточная подошва. Вес действительно сокращен, и в этих моделях проще бежать быстрее, но защиты от ударных нагрузок в таких моделях меньше.

Следующий сегмент создан специально для людей с гиперпронацией. Подробнее про пронацию можно прочитать тут. Впрочем, хоть он и создан для отдельных людей, его можно свободно использовать людям и с нейтральной пронацией.

Элементы, которые присущи моделям из этого сегмента усиливают внутреннюю сторону кроссовок, что косвенно увеличивает стабильность обуви и делает ее более безопасной, но тяжелее и дубовее амортизирующих моделей:

Как и в предыдущем подразделе, их несколько видов:

• Базовый, который обладает средними показателями.
• С дополнительной амортизацией, где увеличена промежуточная подошва. А значит и показатели защиты от ударных нагрузок, упругости. Но обратной стороной этого сегмента является увеличенный вес.
• С дополнительной легкостью, где уменьшена промежуточная подошва. Вес действительно сокращен, и в этих моделях проще бежать быстрее, но защиты от ударных нагрузок в таких моделях меньше.

Все, что мы рассмотрели выше, это в каком-то роде комфортные модели. Да не для всех, скажем облегченные модели будут комфортны только для опытных бегунов с подготовленными ногами. Но все они обладают хотя бы минимальным уровнем амортизации и комфортным верхом.

Модели для скорости не подразумевают комфорт. Все здесь должно давать преимущество. И поэтому модели из этого сегмента отличаются легкостью:

Но как вы видите из последнего пункта, в скорости есть варианты

Во-первых, это ультимативная легкость, когда в модели просто использованы все самые легкие материалы. Скорость тут достигается тем, что обувь не мешает бегуну.

Во-вторых, новшество, которое появилось с появление Nike Vaporfly 4%. Такие модели состоят из карбоновой пластины, высокой промежуточной подошвы. Их секрет скорости в перекате и карбоновой пластине. Подробнее можно будет однажды почитать тут.

С появлением сегмента с карбоновой пластиной в Скорости, начал меняться и тренировочный сегмент. Открылись модели, которые так же пытаются использовать эффект переката, эффект качания.

Модели этого сегмента отличаются высокой промежуточной подошвой, перекатом, большей экономичностью бега, но из-за высоты, как правило, менее стабильные:

Как и в предыдущих разделах, их несколько видов:

• Базовый, который обладает средними показателями.
• С дополнительной амортизацией, где увеличена промежуточная подошва. А значит и показатели защиты от ударных нагрузок, упругости. Но обратной стороной этого сегмента является увеличенный вес.
• С дополнительной легкостью, где уменьшена промежуточная подошва. Вес действительно сокращен, и в этих моделях проще бежать быстрее, но защиты от ударных нагрузок в таких моделях меньше.

Теперь вы знаете, какие виды обуви для бега бывают, их 14, но мы сразу должны внести уточнение, что каждый бренд не похож на предыдущий. Бренды делают гибриды, скрещивают сегменты, создают свои собственные направления. Все это подробно мы рассказываем в разборах брендов. Если же хотите познакмиться с базовым общим сравнением, то проще всего это сделать вот в этой статье.

Возможно вы сомневаетесь, какой именно сегмент для вас. Но для этого у нас есть отдельная подробная статья, посетите ее и у вас не останется вопросов.

Ну и наконец, просто, чтобы вы не сказали, что мы это упустили, есть отдельный сегмент бега по пресечённой местности. И нужно сказать, что там есть точно такая же детализация, как в асфальтовом беге. Однажды она появится тут.

А пока просто отметим их отличительные особенности:

Вот такие вот 5 сегментов беговой обуви. Я надеюсь вы знаете, что нужно именно вам. Если пока сомневаетесь, прочтите вот эту статью.

Не забудьте отправить статью другу, если она вам помогла.

RUN FAQ