Блог > Виды беговых дисциплин
Виды беговых дисциплин
В беге есть такая дисциплина Кросс. Также есть такая дисциплина Горный бег. И еще есть трейлраннинг, скайраниннг. Смысл в том, что это разные вещи, которые предполагают разные правила, регламенты и организацию. И сегодня вы узнаете всю правду об этих дисциплинах.
1. Легкая Атлетика и Кросс
Мы разберем виды беговых дисциплин. Вот какие вы знаете?
Можно бегать на 10, 20, 30, 40, 50м,1000,1100м,1200 метров. Можно бегать по асфальту, по грязи, по стадиону, по крокодилам, по воде. Можно бегать передом, задом, боком, тараканчиком. Короче, видов бега бесконечное количество. Но мы то говорим о соревновательных дисциплинах. А что означает соревнования? - Что есть правила.
И вот как это было. Были все эти дисциплины. Потом собралась группа людей, придумали унифицированные правила.
Эта группа называлась WORLD ATHLETICS, а написали они международные правила легкой атлетики.
И в эти правила вошли следующие дисциплины
1) Бег на стадионе, который разделили на
3) Кросс
И каждая из этих дисциплин получила жесткие правила. Допустим в беге по шоссе есть ограничения по тому, какой перепад высоты должен быть между стартом и финишем. Или в Кроссе Существует только две дистанции. Для мужчин это 4 км и 12км, а для женщин 4 и 8км. Они обязательно должны быть в рамках 2кмовой петли и в рамках этих километров жестко регламентирован набор высоты.
И поэтому если кто-то из ваших знакомых говорит я бегал кросс 6км, это звучит также тупо, как я бегал марафон 5км. Кросс — это название конкретной дистанции по правилам world athletics, а не типа бега.
Можно бегать на 10, 20, 30, 40, 50м,1000,1100м,1200 метров. Можно бегать по асфальту, по грязи, по стадиону, по крокодилам, по воде. Можно бегать передом, задом, боком, тараканчиком. Короче, видов бега бесконечное количество. Но мы то говорим о соревновательных дисциплинах. А что означает соревнования? - Что есть правила.
И вот как это было. Были все эти дисциплины. Потом собралась группа людей, придумали унифицированные правила.
Эта группа называлась WORLD ATHLETICS, а написали они международные правила легкой атлетики.
И в эти правила вошли следующие дисциплины
1) Бег на стадионе, который разделили на
- Спринт
- Средние дистанции
- Длинные дистанции
- Барьерный бег
- Эстафеты
3) Кросс
И каждая из этих дисциплин получила жесткие правила. Допустим в беге по шоссе есть ограничения по тому, какой перепад высоты должен быть между стартом и финишем. Или в Кроссе Существует только две дистанции. Для мужчин это 4 км и 12км, а для женщин 4 и 8км. Они обязательно должны быть в рамках 2кмовой петли и в рамках этих километров жестко регламентирован набор высоты.
И поэтому если кто-то из ваших знакомых говорит я бегал кросс 6км, это звучит также тупо, как я бегал марафон 5км. Кросс — это название конкретной дистанции по правилам world athletics, а не типа бега.
2. Горный Бег
Но что, если соберется другая группа людей. Скажем WMRA (World Mountain Running Association). И обозначит следующие правила:
1) Бегаем только в горах
2) Бегаем не больше 42км
3) Набор не менее 50м на км
4) Использование палок запрещено
И этот тип бега назвали горным бегом. Тут чуть больше свободы так как очень жестких ограничений нет, а обозначены лишь границы определения. И мы можем бегать, как 10, так и 30км в рамках горного бега.
1) Бегаем только в горах
2) Бегаем не больше 42км
3) Набор не менее 50м на км
4) Использование палок запрещено
И этот тип бега назвали горным бегом. Тут чуть больше свободы так как очень жестких ограничений нет, а обозначены лишь границы определения. И мы можем бегать, как 10, так и 30км в рамках горного бега.
3. Олимпийский комитет
Но давайте продолжим. Ведь на все это может взглянуть и другая группа людей. Не та, которая составляет правила, а та, которая говорит – интересный у вас спорт или нет, конкурентный у вас спорт или нет. Допустим Международный олимпийский комитет.
Он говорит, дорогая Легкая атлетика, все твои виды соревнований мне не нужны. Олимпийскими будут только эти. И дорогая ассоциация горного бега, вы нам вообще не интересны.
Он говорит, дорогая Легкая атлетика, все твои виды соревнований мне не нужны. Олимпийскими будут только эти. И дорогая ассоциация горного бега, вы нам вообще не интересны.
4. Трейлраннинг
Окей, Мы поняли, что такое кросс и что такое горный бег, но продолжим про трейлраннинг. И дело в том, что тут много групп людей, которые диктуют свои правила, но наиболее популярна ITRA. Они говорят следующее – Трейлраннинг это вообще любой бег. Но мы будем давать 1 очко сложности за 1км дистанции, а также 1очко сложности за каждые 100м вертикального набора. А все забеги делятся по сложности этих самых очков. Скажем, если мы с вами побежим плоский марафон по асфальту, мы с вами получим 42 очка, которые согласно таблицы соответствуют одному очку ITRA. Другое дело, что плоские марафоны, конечно, не подают документы на сертификацию по ITRA, но к правилам это отношение не имеет.
Так что трейлраннинг, согласно ITRA, это вообще любой бег на любую дистанцию при любых условиях.
Так что трейлраннинг, согласно ITRA, это вообще любой бег на любую дистанцию при любых условиях.
5. Скайраннинг
В общем вы поняли, кто придумывает правила, тот и называет спорт, допустим есть еще ассоциация СКАЙРАННИНГА ее правила следующие:
1) Забеги на высоте от 2000м
2) Минимальный средний уклон 6%
3) Как минимум 5% дистанции имеют уклон 30%
4) Палки и спец перчатки разрешены
1) Забеги на высоте от 2000м
2) Минимальный средний уклон 6%
3) Как минимум 5% дистанции имеют уклон 30%
4) Палки и спец перчатки разрешены
6. Сравнение всех видов дисциплин бега
И теперь давайте сравним все эти названия видов спорта разных организаций.
Технически, трейлраннинг включает в себя вообще все.
В нем есть дисциплины легкой атлетики.
Затем кросс — это конкретная дистанция в легкой атлетике, в то время, как Горный бег и скайраннинг это скорее области, которые имеют небольшое пересечение, если гонка соответствует правилам обоих ассоциаций.
Надеемся теперь понятно.
Технически, трейлраннинг включает в себя вообще все.
В нем есть дисциплины легкой атлетики.
Затем кросс — это конкретная дистанция в легкой атлетике, в то время, как Горный бег и скайраннинг это скорее области, которые имеют небольшое пересечение, если гонка соответствует правилам обоих ассоциаций.
Надеемся теперь понятно.
Вы поймите, правила нужны. Без них начинается полный хаос. Но с другой стороны, когда у нас слишком много ассоциаций это путает. Скажем, если мы с вами завтра сделаем ассоциацию крабовых забегов, где можно бегать только боком и под запрещёнными препаратами, от этого никто не выиграет. В общем, кому угодно давать создавать свои правила не самая умная мысль.